Печать

Учебный план МБУ ДО ДЮСШ на 2016-2017 учебный год

вкл. .

 

 

 

Скачать документ   

 

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящий учебный план разработан в соответствии и с учетом основных положений и требований Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Федеральным законом от 04.12.2007 №  329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»,  приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 29.08.2013 № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»,  Приказа Министерства спорта Российской Федерации от 27 декабря 2013 г. № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта», дорожной картой МБУ ДО ДЮСШ, Уставом МБУ ДО ДЮСШ.

Учебный план направлен на достижение уставных целей МБУ ДО ДЮСШ – создание оптимальных условий для развития детско-юношеского спорта, повышения уровня физической подготовленности и спортивных результатов обучающихся с учетом индивидуальных особенностей, воспитания их морально-этических и нравственно-волевых качеств.

Основным условием для достижения целей МБУ ДО ДЮСШ является включение каждого ребенка на каждом занятии в деятельность с учетом его индивидуальных особенностей, возможностей и способностей, которая обеспечивается решением специфических задач на каждом этапе обучения.

При разработке учебного плана соблюдается принцип преемственности между дополнительными общеобразовательными программами, этапами обучения, учитываются материально-технические условия, региональные условия, кадровое обеспечение, календарный план официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, проводимых на территории Кемеровской области и календарный план официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, проводимых на территории Полысаевского городского округа, дополнительные общеобразовательные программы (дополнительные общеразвивающие программы с элементами видов спорта и дополнительные предпрофессиональные программы по видам спорта), программы спортивной подготовки по видам спорта.

Программы разработаны в соответствии и с учетом основных положений и требований нормативно-правовых актов и законодательства в сфере образования и физической культуры и спорта, соответствуют Федеральным государственным требованиям к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных общеобразовательных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по таким программам. Программы учитывают требования федеральных стандартов спортивной подготовки по видам спорта, программы спортивной подготовки разработаны в четком соответствии с Федеральными стандартами спортивной подготовки по видам спорта.

Каждая дополнительная общеобразовательная программа, программа спортивной подготовки представляет собой нормативный документ, рассмотренный и одобренный педагогическим советом и включает в себя следующие структурные элементы:

а) дополнительные общеразвивающие программы с элементами видов спорта:

- пояснительная записка;

- нормативная часть программы (учебный план);

- методическая часть;

- система контроля и зачетных требований;

- перечень информационного обеспечения.

б) дополнительные предпрофессиональные программы по видам спорта:

- пояснительная записка;

- учебный план;

- методическая часть;

- система контроля и зачетные требования;

- приложение

- перечень информационного обеспечения программы.

в) программы спортивной подготовки по видам спорта:

- пояснительная записка;

- нормативная часть;

- методическая часть;

- система контроля и зачетные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- приложение.

Дополнительные общеобразовательные программы (общеразвивающие с элементами видов спорта) направлены на спортивно-оздоровительную деятельность обучающихся от 7 лет и без ограничения возрастного порога при условии наличия разрешительного медицинского документа.

Дополнительные общеразвивающие программы с элементами:

- игровых видов спорта (мальчики, девочки) – срок реализации весь период;

- командных игровых видов спорта (мальчики, девочки) – срок реализации весь период;

- спортивной борьбы (мальчики, девочки) – срок реализации весь период;

- спортивных единоборств (мальчики, девочки) – срок реализации весь период;

- циклических видов спорта (мальчики, девочки) – срок реализации весь период.

Дополнительные предпрофессиональные программы по видам спорта направлены на физкультурно-спортивную деятельность обучающихся от возраста зачисления в зависимости от вида спорта в соответствии с рекомендациями Федеральных стандартов спортивной подготовки по видам спорта до 18 лет.

Дополнительные предпрофессиональные программы:

- по игровым видам спорта (мальчики, девочки):

по настольному теннису: минимальный возраст зачисления – 7 лет, срок реализации 10 лет;

по шахматам: минимальный возраст зачисления - 7 лет, срок реализации – 10 лет;

- по командным игровым видам спорта (мальчики, девочки):

по баскетболу: минимальный возраст зачисления – 8 лет, срок реализации 10 лет;

по футболу: минимальный возраст зачисления – 8 лет, срок реализации 10 лет;

по волейболу: минимальный возраст зачисления – 9 лет, срок реализации 9 лет;

- по спортивной борьбе (мальчики, девочки):

по вольной борьбе: минимальный возраст зачисления 10 лет, срок реализации – 8 лет;

- по спортивным единоборствам (мальчики, девочки):

по боксу: минимальный возраст зачисления 10 лет, срок реализации – 8 лет;

- по циклическим видам спорта (мальчики, девочки):

по лыжным гонкам: минимальный возраст зачисления 9 лет, срок реализации – 9 лет.

Детско-юношеская спортивная школа организует учебно-тренировочные занятия и спортивно-массовые мероприятия в режиме 7-дневной учебной недели, оптимально соответствующей эффективности осуществления воспитательно-образовательного процесса.

Учебный план рассчитан на 44 учебные недели, соответствует максимальному объему нагрузки обучающихся. Основными формами учебно-воспитательного процесса являются групповые тренировочные занятия, индивидуальные тренировочные занятия, тренировочные сборы, участие в соревнованиях или иных мероприятиях.

Тренировочные занятия являются основным элементом образовательного процесса, строятся на доступном для обучающихся уровне, с реализацией индивидуального подхода, на основе знаний, способностей и индивидуальных потребностей обучающихся. Содержание деятельности в тренировочной группе определяется тренером-преподавателем с учетом дополнительных общеобразовательных программ и учебных планов.

При выборе средств и методов обучения тренеры-преподаватели отдают предпочтение развивающим методикам, учитывают индивидуальные особенности обучающихся, формируют устойчивые интересы и навыки самостоятельной работы.

Часовая нагрузка распределяется согласно дополнительным общеобразовательным программам с учетом возраста обучающихся, и дифференцированного подхода к каждому обучающемуся.

Уровень недельной учебной нагрузки не превышает предельно допустимого.

Продолжительность одного учебного занятия не может превышать:

-на спортивно-оздоровительном этапе (дополнительные общеразвивающие программы) – 2 академических часов;

- на этапе начальной подготовки (дополнительные предпрофессиональные программы)  -  2 академических часов;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (дополнительные предпрофессиональные программы) – 3 часа;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства (дополнительные предпрофессиональные программы) – 4 часа.

При проведении более одного тренировочного занятия в один день при реализации дополнительных предпрофессиональных программ суммарная продолжительность занятий не может составлять более 8 академических часов.

Допускается проведение тренировочных занятий одновременно с обучающимися из разных групп, если соблюдаются следующие условия:

- разница в уровне подготовки обучающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;

- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

- не превышен максимальный состав объединенной группы.

Распределение времени в учебном плане на предметные области подготовки по этапам и годам обучения осуществляется с конкретными задачами многолетней спортивной подготовки и обеспечения преемственности дополнительных общеобразовательных программ:

Спортивно-оздоровительный этап (дополнительные общеразвивающие программы с элементами видов спорта):

- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой и спортом;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка обучающихся, проявивших выдающиеся способности в области физической культуры и спорта.

Этап начальной подготовки (дополнительные предпрофессиональные программы):

- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой и спортом;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- выявление задатков и способностей обучающихся;

- освоение основ техники в избранном виде спорта;

- содействие гармоничному формированию растущему организму;

- выявление и поддержка обучающихся, проявивших выдающиеся способности в области физической культуры и спорта.

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)  (дополнительные предпрофессиональные программы):

- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой и спортом;

- закрепление культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- совершенствование техники избранного вида спорта;

- развитие специальных физических качеств;

- повышение уровня физической подготовленности;

- приобретение и накопление соревновательной практики;

- поддержка обучающихся, проявивших выдающиеся способности в области физической культуры и спорта.

Этап совершенствования спортивного мастерства (дополнительные предпрофессиональные программы):

- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой и спортом;

- закрепление культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- совершенствование техники избранного вида спорта;

- отработка путей максимальной реализации организма спортсмена и его двигательных возможностей;

- освоение необходимых тренировочных нагрузок;

- индивидуализация и повышение надежности реализации техники в соревновательных условиях;

- накопление необходимого соревновательного опыта.

С увеличением общего годового объема часов изменяется соотношение времени на различные предметные области. Из года в год повышается удельный вес нагрузок на спортивно-техническую, специальную физическую, тактическую, интегральную подготовку. Постепенно уменьшается, а затем стабилизируется объем нагрузок, направленных на развитие общефизических качеств.

Программы спортивной подготовки по видам спорта:

по лыжным гонкам:

по лыжным гонкам: минимальный возраст зачисления 9 лет, срок реализации  Программы на этапах спортивной подготовки:

- начальной подготовки – 3 года;

-тренировочный этап (спортивной специализации) – 5 лет;

- этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

- этап высшего спортивного мастерства – без ограничений.

В группы начальной подготовки могут быть зачислены лица от 9 лет и старше и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость групп НП – 12 чел., максимальная – 15 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе начальной подготовки – до 3 лет.

В тренировочные группы могут быть зачислены лица старше 12 лет и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость тренировочных групп  – 10 чел., максимальная – 12 чел. Длительной прохождения спортивной подготовки на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – до 5 лет.

В группы совершенствования спортивного мастерства могут быть зачислены лица старше 15 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость группы ССМ – 4 чел., максимальная – 7 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ССМ зависит от спортивных результатов, демонстрируемых перспективным спортсменом, и определяется решением тренерского совета и локальными нормативно-правовыми актами организации, в которой спортсмен проходит спортивную подготовку.

В группы высшего спортивного мастерства могут быть зачислены лица старше 17 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость группы ВСМ – 1 чел., максимальная – 4 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ВСМ не ограничивается, спортсмен может проходить спортивную подготовку пока соответствует критериям, установленным настоящей Программой и продолжает демонстрировать стабильный высокий спортивный результат.

Детско-юношеская спортивная школа организует учебно-тренировочные занятия и спортивно-массовые мероприятия в режиме 7-дневной учебной недели, оптимально соответствующей эффективности осуществления процесса спортивной подготовки.

Учебный план рассчитан на 52 учебные недели, соответствует максимальному объему нагрузки занимающихся. Основными формами процесса спортивной подготовки являются групповые тренировочные и теоретические занятия; работа по индивидуальным планам; медико-восстановительные мероприятия; тестирование и медицинский контроль; участие в соревнованиях и тренировочных мероприятиях (тренировочных сборах); инструкторская и судейская практика.

Тренировочные занятия являются основным элементом образовательного процесса, строятся на доступном для обучающихся уровне, с реализацией индивидуального подхода, на основе знаний, способностей и индивидуальных потребностей обучающихся. Содержание деятельности в тренировочной группе определяется тренером-преподавателем с учетом дополнительных общеобразовательных программ и учебных планов.

Часовая нагрузка распределяется согласно программе спортивной подготовки с учетом возраста занимающихся, и дифференцированного подхода к каждому спортсмену.

Уровень недельной учебной нагрузки не превышает предельно допустимого.

Продолжительность одного учебного занятия не может превышать:

-на спортивно-оздоровительном этапе (дополнительные общеразвивающие программы) – 2 академических часов;

- на этапе начальной подготовки (дополнительные предпрофессиональные программы)  -  2 академических часов;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (дополнительные предпрофессиональные программы) – 3 часа;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства (дополнительные предпрофессиональные программы) – 4 часа.

При проведении более одного тренировочного занятия в один день при реализации дополнительных предпрофессиональных программ суммарная продолжительность занятий не может составлять более 8 академических часов.

Допускается проведение тренировочных занятий одновременно со спортсменами из разных групп, если соблюдаются следующие условия:

- разница в уровне подготовки занимающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;

- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

- не превышен максимальный состав объединенной группы.

Распределение времени в учебном плане на предметные области подготовки по этапам и годам обучения осуществляется с конкретными задачами многолетней спортивной подготовки и обеспечения преемственности программ спортивной подготовки:

Основными показателями выполнения программных требований являются:

1) на этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.

2) на тренировочном этапе: (этап спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта лыжные гонки;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

3) на этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

4) на этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

по футболу:

минимальный возраст зачисления 8 лет, срок реализации  Программы на этапах спортивной подготовки:

- начальной подготовки – 3 года;

-тренировочный этап (спортивной специализации) – 5 лет;

- этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

- этап высшего спортивного мастерства – без ограничений

В группы начальной подготовки могут быть зачислены лица от 8 лет и старше и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость групп НП – 12 чел., максимальная – 14 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе начальной подготовки – до 3 лет.

В тренировочные группы могут быть зачислены лица старше 10 лет и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость тренировочных групп  – 12 чел., максимальная – 14 чел. Длительной прохождения спортивной подготовки на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – до 5 лет.

В группы совершенствования спортивного мастерства могут быть зачислены лица от 13 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость группы ССМ – 2 чел., максимальная – 6 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ССМ зависит от спортивных результатов, демонстрируемых перспективным спортсменом, и определяется решением тренерского совета и локальными нормативно-правовыми актами организации, в которой спортсмен проходит спортивную подготовку.

В группы высшего спортивного мастерства могут быть зачислены лица от 14 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость группы ВСМ – 1 чел., максимальная – 4 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ВСМ не ограничивается, спортсмен может проходить спортивную подготовку пока соответствует критериям, установленным настоящей Программой и продолжает демонстрировать стабильный высокий спортивный результат.

Детско-юношеская спортивная школа организует учебно-тренировочные занятия и спортивно-массовые мероприятия в режиме 7-дневной учебной недели, оптимально соответствующей эффективности осуществления процесса спортивной подготовки.

Учебный план рассчитан на 52 учебные недели, соответствует максимальному объему нагрузки занимающихся. Основными формами процесса спортивной подготовки являются групповые тренировочные и теоретические занятия; работа по индивидуальным планам; медико-восстановительные мероприятия; тестирование и медицинский контроль; участие в соревнованиях и тренировочных мероприятиях (тренировочных сборах); инструкторская и судейская практика.

Тренировочные занятия являются основным элементом образовательного процесса, строятся на доступном для обучающихся уровне, с реализацией индивидуального подхода, на основе знаний, способностей и индивидуальных потребностей обучающихся. Содержание деятельности в тренировочной группе определяется тренером-преподавателем с учетом дополнительных общеобразовательных программ и учебных планов.

Часовая нагрузка распределяется согласно программе спортивной подготовки с учетом возраста занимающихся, и дифференцированного подхода к каждому спортсмену.

Уровень недельной учебной нагрузки не превышает предельно допустимого.

Продолжительность одного учебного занятия не может превышать:

-на спортивно-оздоровительном этапе (дополнительные общеразвивающие программы) – 2 академических часов;

- на этапе начальной подготовки (дополнительные предпрофессиональные программы)  -  2 академических часов;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (дополнительные предпрофессиональные программы) – 3 часа;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства (дополнительные предпрофессиональные программы) – 4 часа.

При проведении более одного тренировочного занятия в один день при реализации дополнительных предпрофессиональных программ суммарная продолжительность занятий не может составлять более 8 академических часов.

Допускается проведение тренировочных занятий одновременно со спортсменами из разных групп, если соблюдаются следующие условия:

- разница в уровне подготовки занимающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;

- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

- не превышен максимальный состав объединенной группы.

Распределение времени в учебном плане на предметные области подготовки по этапам и годам обучения осуществляется с конкретными задачами многолетней спортивной подготовки и обеспечения преемственности программ спортивной подготовки:

Основными показателями выполнения программных требований являются:

1) на этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта футбол.

2) на тренировочном этапе: (этап спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта футбол;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

3) на этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

4) на этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

По спортивной борьбе(вольной борьбе):

минимальный возраст зачисления 10 лет, срок реализации  Программы на этапах спортивной подготовки:

- начальной подготовки – 3 года;

-тренировочный этап (спортивной специализации) – 4 лет;

- этап совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

- этап высшего спортивного мастерства – без ограничений

В группы начальной подготовки могут быть зачислены лица от 10 лет и старше и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость групп НП – 12 чел., максимальная – 15 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе начальной подготовки – до 3 лет.

В тренировочные группы могут быть зачислены лица старше 12 лет и выполнившие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость тренировочных групп  – 10 чел., максимальная – 12 чел. Длительной прохождения спортивной подготовки на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – до 4 лет.

В группы совершенствования спортивного мастерства могут быть зачислены лица старше 14 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость группы ССМ – 4 чел., максимальная – 7 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ССМ зависит от спортивных результатов, демонстрируемых перспективным спортсменом, и определяется решением тренерского совета и локальными нормативно-правовыми актами организации, в которой спортсмен проходит спортивную подготовку.

В группы высшего спортивного мастерства могут быть зачислены лица от 16 лет и сдавшие нормативы общей и специальной физической подготовки. Минимальная наполняемость группы ВСМ – 1 чел., максимальная – 4 чел. Длительность прохождения спортивной подготовки на этапе ВСМ не ограничивается, спортсмен может проходить спортивную подготовку пока соответствует критериям, установленным настоящей Программой и продолжает демонстрировать стабильный высокий спортивный результат.

Детско-юношеская спортивная школа организует учебно-тренировочные занятия и спортивно-массовые мероприятия в режиме 7-дневной учебной недели, оптимально соответствующей эффективности осуществления процесса спортивной подготовки.

Учебный план рассчитан на 52 учебные недели, соответствует максимальному объему нагрузки занимающихся. Основными формами процесса спортивной подготовки являются групповые тренировочные и теоретические занятия; работа по индивидуальным планам; медико-восстановительные мероприятия; тестирование и медицинский контроль; участие в соревнованиях и тренировочных мероприятиях (тренировочных сборах); инструкторская и судейская практика.

Тренировочные занятия являются основным элементом образовательного процесса, строятся на доступном для обучающихся уровне, с реализацией индивидуального подхода, на основе знаний, способностей и индивидуальных потребностей обучающихся. Содержание деятельности в тренировочной группе определяется тренером-преподавателем с учетом дополнительных общеобразовательных программ и учебных планов.

Часовая нагрузка распределяется согласно программе спортивной подготовки с учетом возраста занимающихся, и дифференцированного подхода к каждому спортсмену.

Уровень недельной учебной нагрузки не превышает предельно допустимого.

Продолжительность одного учебного занятия не может превышать:

-на спортивно-оздоровительном этапе (дополнительные общеразвивающие программы) – 2 академических часов;

- на этапе начальной подготовки (дополнительные предпрофессиональные программы)  -  2 академических часов;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (дополнительные предпрофессиональные программы) – 3 часа;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства (дополнительные предпрофессиональные программы) – 4 часа.

При проведении более одного тренировочного занятия в один день при реализации дополнительных предпрофессиональных программ суммарная продолжительность занятий не может составлять более 8 академических часов.

Допускается проведение тренировочных занятий одновременно со спортсменами из разных групп, если соблюдаются следующие условия:

- разница в уровне подготовки занимающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;

- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

- не превышен максимальный состав объединенной группы.

Распределение времени в учебном плане на предметные области подготовки по этапам и годам обучения осуществляется с конкретными задачами многолетней спортивной подготовки и обеспечения преемственности программ спортивной подготовки:

Основными показателями выполнения программных требований являются:

1) на этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.

2) на тренировочном этапе: (этап спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта лыжные гонки;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

3) на этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

4) на этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

ОБЩИЙ РЕЖИМ РАБОТЫ МБУ ДО ДЮСШ

Организованное начало тренировочного сезона – 1 сентября. Начало тренировочного сезона для занимающихся на программах спортивной подготовки – 1 января.

В каникулярный период увеличиваются дополнительные образовательные услуги в соответствии с каникулярным планом за счет проведения  соревнований, спортивно-массовых и воспитательных мероприятий.

Занятия начинаются не ранее 8.00 часов утра и заканчиваются не позднее 20.00 часов. Для обучающихся в возрасте 16-18 лет допускается окончание занятий в 21.00 (Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»).

В воскресные дни, кроме (или вместо) основных занятий по расписанию, проводятся соревнования, организуются выездные соревнования, воспитательно-образовательные мероприятия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Режим

тренировочной работы

и требования по физической, технической спортивной подготовке

 

 

Дополнительные общеразвивающие программы

Наименова-ние этапа обучения

Год

обуче-ния

Вид спорта (элементы вида спорта)

Возраст

зачисле

ния

Мин. число обуч-ся в группе

Оптимальное число об-ся в группе

Макс. число обуч-ся в группе

Макс. кол-во часов в неделю

Требования по физ., тех., спортивной подготовке на конец года

 

 

 

Этап

Спортивно-оздоровительный

 

 

Весь период

волейбол

7 лет

15

15-20

30

до 6

 

Прирост показателей

ОФП

баскетбол

7 лет

15

15-20

30

до 6

футбол

7 лет

15

15-20

30

до 6

бокс

7 лет

15

15-20

30

до 6

спортивная борьба

7 лет

15

15-20

30

до 6

шахматы

7 лет

15

15-20

30

до 6

настольный теннис

7 лет

15

15-20

30

до 6

лыжные гонки

7 лет

15

15-20

30

до 6

Дополнительные предпрофессиональные программы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Этап начальной подготовки

 

 

до

1 года

волейбол

9лет

14

16

25

6

 

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации

баскетбол

8 лет

14

16

25

6

футбол

8 лет

14

16

25

6

бокс

10 лет

14

16

25

6

спортивная борьба

10 лет

14

16

25

6

шахматы

7 лет

14

16

25

6

настольный теннис

7 лет

14

16

25

6

лыжные гонки

9 лет

14

16

25

6

 

 

свыше

1 года

волейбол

10 лет

12

14

20

8

 

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации

баскетбол

9 лет

12

14

20

8

футбол

9 лет

12

14

20

8

бокс

11 лет

12

14

20

8

спортивная борьба

11 лет

12

14

20

8

шахматы

8 лет

12

14

20

8

настольный теннис

8 лет

12

14

20

8

лыжные гонки

10 лет

12

14

20

8

 

 

 

 

 

 

 

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

 

до 2-х

лет

(этап нач. спорт.

спец-ии)

волейбол

12 лет

10

12

14

12

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации

баскетбол

12 лет

10

12

14

12

футбол

10 лет

10

12

14

12

бокс

12 лет

10

12

14

12

Спортивная борьба

12 лет

10

12

14

12

шахматы

9 лет

10

12

14

12

настольный теннис

9 лет

10

12

14

12

лыжные гонки

12 лет

10

12

14

12

 

свыше

2-х лет

(этап

углуб.

тренировки)

волейбол

14 лет

8

10

12

14-18

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации, спортивных разрядов

баскетбол

14 лет

8

10

12

14-18

футбол

12 лет

8

10

12

14-18

бокс

14 лет

8

10

12

14-18

спортивная борьба

15 лет

8

10

12

14-18

шахматы

11 лет

8

10

12

14-18

настольный теннис

11 лет

8

10

12

14-18

лыжные гонки

14 лет

8

10

12

14-18

Этап совершенствования спортивного мастерства

До 2 лет

волейбол

14 лет

4-8

8

10

до 24

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации, спортивных разрядов (I  спортивный в командных игровых, КМС)

баскетбол

14

4-8

8

10

до 24

футбол

13

4-8

8

10

до 24

бокс

15

4-8

8

10

до 24

спортивная борьба

14

4-8

8

10

до 24

Настольный теннис

14

4-8

8

10

до 24

шахматы

14

4-8

8

10

до 24

Лыжные гонки

15

4-8

8

10

до 24

Программы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

До 1 года

Лыжные гонки

9 лет

12

15

15

6

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации

Вольная борьба

10

12

15

15

6

Футбол

8

12

14

14

6

Свыше  1 года

Лыжные гонки

10 лет

12

15

15

9

Вольная борьба

11

12

15

15

9

Футбол

9

12

14

14

7

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

До 2 лет

Лыжные гонки

12

 

 

 

14

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации

Вольная борьба

12

 

 

 

12

Футбол

10

 

 

 

9

Свыше 2 лет

Лыжные гонки

14

 

 

 

20

Вольная борьба

14

 

 

 

20

Футбол

12

10

12

12

12

Этап совершенствования спортивного мастерства

Без ограничений

Лыжные гонки

15

4

7

7

28

Выполнение нормативов промежуточной  аттестации, спортивных разрядов (I  спортивный в командных игровых, КМС)

Вольная борьба

14

4

7

7

28

Футбол

13

 

2

6

6

14

Этап высшего спортивного мастерства

Без ограничений

Лыжные гонки

17

1

4

4

32

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса,

Кандидат в мастера спорта в командных игровых

Вольная борьба

16

1

4

4

32

Футбол

14

1

4

4

16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами настольного тенниса в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

8

2.

Общая физическая подготовка 

90

3.

Элементы специальной физической подготовки 

50

4.

Элементы технической подготовки

88

5.

Элементы тактической подготовки,

психологическая подготовка

14

6.

Участие в спаррингах, показательных выступлениях

10

7.

Контрольные испытания

4

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами шахмат в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

7

2.

Общая физическая подготовка 

68

3.

Элементы специальной подготовки 

90

4.

Элементы технико-тактической и психологической подготовки

85

5.

Участие в показательных выступлениях

10

6.

Контрольные испытания

4

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами баскетбола в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

8

2.

Общая физическая подготовка 

110

3.

Элементы специальной физической подготовки 

40

4.

Элементы технической и тактической подготовки

70

5.

Элементы игровой подготовки

20

7.

Участие в показательных выступлениях

10

8.

Контрольные испытания

6

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016– 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами футбола в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

8

2.

Общая физическая подготовка 

100

3.

Элементы специальной физической подготовки 

42

4.

Элементы технической и тактической подготовки

78

5.

Элементы игровой подготовки

20

7.

Участие в показательных выступлениях

10

8.

Контрольные испытания

6

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами волейбола в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

8

2.

Общая физическая подготовка 

90

3.

Элементы специальной физической подготовки 

42

4.

Элементы технической и тактической подготовки

76

5.

Элементы инструкторской и судейской практики

6

7.

Участие в показательных выступлениях

36

8.

Контрольные испытания

6

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами спортивной борьбы в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

8

2.

Общая физическая подготовка 

118

3.

Элементы специальной физической подготовки 

46

4.

Элементы технической и тактической подготовки

80

5.

Участие в показательных выступлениях

8

6.

Контрольные испытания

4

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами бокса в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

8

2.

Общая физическая подготовка 

120

3.

Элементы специальной физической подготовки 

90

4.

Элементы технической и тактической подготовки

36

5.

Участие в показательных выступлениях

6

6.

Контрольные испытания

4

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная общеразвивающая программа

с элементами лыжных гонок в часах на 44 недели

№ п/п

Раздел подготовки

Количество часов по разделам подготовки

1

Теоретическая подготовка 

8

2.

Общая физическая подготовка 

110

3.

Элементы специальной физической подготовки 

96

4.

Элементы технической и тактической подготовки

40

5.

Участие в показательных выступлениях

6

6.

Контрольные испытания

4

ИТОГО: 264 часа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная предпрофессиональная программа

по группам видов спорта игровые в часах

на 44 учебные недели

Предметные области

 

Этапы подготовки

Начальная подготовка (НП)

Тренировочный (Т)

Совершенствования спортивного мастерства (ССМ)

НП1

6

 час

НП2 8

час

НП3

 8

час

Т1

12

час

Т2

12 час

Т3

18 час

Т4

18 час

Т5

18 час

ССМ 1

18

час

ССМ 2

22

час

Дополнительные предпрофессиональные программы по группе видов спорта игровые

264

352

352

528

528

792

792

792

792

968

Теория и методика физической культуры и спорта

26

35

35

52

52

79

79

79

79

96

 

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

Общая физическая подготовка

52

70

54

81

78

91

81

79

79

96

 

20%

20%

18%

16%

 

15%

 

13%

 

11%

 

10%

 

10%

10%

 

Специальная физическая подготовка

26

38

38

67

72

118

139

158

158

192

 

10%

11%

11%

13%

14%

15%

18%

20%

20%

20%

Избранный вид спорта

160

209

209

328

326

504

493

476

476

584

 

60%

59%

61%

61%

61%

61%

61%

60%

60%

60%

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная предпрофессиональная программа

по группам видов спорта командные игровые в часах

на 44 учебные недели

Предметные области

 

Этапы подготовки

Начальная подготовка (НП)

Тренировочный (Т)

Совершенствования спортивного мастерства (ССМ)

НП1

6

 час

НП2 8

час

НП3

 8

час

Т1

10

час

Т2

12 час

Т3

18 час

Т4

18 час

Т5

18 час

ССМ 1

18

час

ССМ 2

22

час

Дополнительные предпрофессиональные программы по группе видов спорта командные игровые

264

352

352

528

528

792

792

792

792

968

Теория и методика физической культуры и спорта

26

35

35

52

52

79

79

79

79

96

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

Общая физическая подготовка

52

70

70

84

84

102

87

79

79

96

20%

20%

18%

16%

 

15%

 

13%

 

11%

 

10%

 

10%

10%

 

Специальная физическая подготовка

26

38

38

68

68

118

142

158

158

192

10%

11%

11%

13%

14%

15%

18%

20%

20%

20%

Избранный вид спорта

160

207

207

324

324

493

484

476

476

584

60%

59%

61%

61%

61%

61%

60%

60%

60%

60%

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная предпрофессиональная программа

по спортивной борьбе в часах

на 44 учебные недели

Предметные области

 

Этапы подготовки

Начальная подготовка (НП)

Тренировочный (Т)

Совершенствования спортивного мастерства (ССМ)

НП1

6

 час

НП2 8

час

НП3

 8

час

Т1

12

час

Т2

12час

Т3

18час

Т4

18 час

ССМ 1

18

час

Дополнительные предпрофессиональные программы по виду спорта спортивная борьба

264

352

352

528

528

792

792

792

Теория и методика физической культуры и спорта

26

35

35

52

52

79

79

79

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

Общая физическая подготовка

52

70

63

84

79

102

87

79

20%

20%

18%

16%

 

15%

 

13%

 

11%

 

10%

Специальная физическая подготовка

26

38

38

68

74

118

142

158

10%

11%

11%

13%

14%

15%

18%

20%

Избранный вид спорта

160

209

216

324

323

493

484

476

60%

59%

61%

61%

61%

61%

61%

60%

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная предпрофессиональная программа

по спортивным единоборствам в часах

на 44 учебные недели

Предметные области

 

Этапы подготовки

Начальная подготовка (НП)

Тренировочный (Т)

Совершенствования спортивного мастерства (ССМ)

НП1

6

 час

НП2 8

час

НП3

8

час

Т1

12

час

Т2

12 час

Т3

18 час

ССМ 1

18 час

ССМ 2

18

час

Дополнительные предпрофессиональные программы по виду спорта спортивные единоборства

264

352

352

528

528

792

792

792

Теория и методика физической культуры и спорта

26

35

35

52

52

79

79

79

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

Общая физическая подготовка

52

70

63

84

79

102

87

79

20%

20%

18%

16%

 

15%

 

13%

 

11%

 

10%

 

Специальная физическая подготовка

26

38

38

68

74

118

142

158

10%

11%

11%

13%

14%

15%

18%

20%

Избранный вид спорта

160

209

216

324

323

493

484

476

60%

59%

61%

61%

61%

61%

61%

60%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2016 – 2017 гг.

Дополнительная предпрофессиональная программа

по группам видов спорта циклические в часах

на 44 учебные недели

Предметные области

 

Этапы подготовки

Начальная подготовка (НП)

Тренировочный (Т)

Совершенствования спортивного мастерства (ССМ)

НП1

6

 час

НП2 8

час

НП3

 8

час

Т1

12

час

Т2

12 час

Т3

18 час

Т4

18 час

Т5

18 час

ССМ 1

18

час

Дополнительные предпрофессиональные программы по группе видов спорта циклические

264

352

352

528

528

792

792

792

792

Теория и методика физической культуры и спорта

26

35

35

52

52

79

79

79

79

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

10%

Общая физическая подготовка

54

70

63

84

79

102

87

79

79

20%

20%

18%

16%

 

15%

 

13%

 

11%

 

10%

 

10%

 

Специальная физическая подготовка

26

38

38

68

74

118

142

158

158

10%

11%

11%

13%

14%

15%

18%

20%

20%

Избранный вид спорта

158

209

216

324

323

493

484

476

476

60%

59%

61%

61%

61%

61%

61%

60%

60%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2017 гг.

ПРОГРАММА

спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки

на 52 учебные недели

Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки и режим тренировочной работы

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенство-вания спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

до
 года

свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Количество часов в неделю

6

9

14

20

28

32

Количество тренировок
 в неделю

3-4

3-5

7-8

9-12

9-14

9-14

Общее количество часов в год

312

468

728

1040

1456

1664

Общее количество тренировок
 в год

156

156

364

468

468

468

Соотношение тренировочного процесса по видам подготовки

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап

совершенство-вания

спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

1 год

Свыше года

До двух лет

Свыше
двух лет

Общая физическая подготовка (%)

57-62

52-57

43-47

28-42

12-25

10-15

Специальная физическая подготовка (%)

18-22

23-27

28-32

28-42

40-52

50-55

Техническая подготовка (%)

18-22

18-22

18-22

23-27

15-20

15-20

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

-

-

5-7

5-7

5-12

8-12

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)

0,5–1

1–3

3–4

5–6

6–7

7-9

Планируемые показатели соревновательной деятельности

Виды
соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенство-вания спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До
 года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

 

Контрольные

 

2-3

3-6

6-8

9-10

10-12

9-10

 

Отборочные

 

-

2-3

4-5

5-6

6-8

6-8

 

Основные

 

-

-

2-3

3-4

5-6

12-14

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2017 гг.

ПРОГРАММА

спортивной подготовки по виду спорта футбол

на 52 учебные недели

Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки и режим тренировочной работы

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенство-вания спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

до
 года

свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Количество часов в неделю

6

7

9

12

14

14-16

Количество тренировок
 в неделю

4

4-5

5-6

5-7

7-12

7-12

Общее количество часов в год

312

364

468

624

728

728 - 832

Общее количество тренировок
 в год

208

260

312

364

624

624

Соотношение тренировочного процесса по видам подготовки

Разделы подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап

совершенство-вания

спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

1 год

Свыше года

До двух лет

Свыше
двух лет

Общая физическая подготовка (%)

13-17

13-17

13-17

13-17

4-6

9-11

Специальная физическая подготовка (%)

4-6

4-6

9-11

9-11

9-11

4-6

Техническая подготовка (%)

35-45

35-45

26-34

18-23

13-17

13-17

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

9-11

9-11

9-11

9-11

13-17

9-11

Технико-тактическая (интегральная подготовка) (%)

22-28

22-28

26-34

31-39

35-45

39-51

Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%)

4-6

4-6

5-8

5-8

8-10

8-10

Планируемые показатели соревновательной деятельности

Виды
соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенство-вания спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До
 года

Свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

 

Контрольные

 

1

1

1

2

2

2

 

Отборочные

 

-

-

1

2

1

1

 

Основные

 

1

1

2

2

2

2

 

Всего игр

22

22

18

28

32

32

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОДОВОЙ ПЛАН

Муниципального бюджетного учреждения  дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» г. Полысаево

(МБУ ДО ДЮСШ)

на тренировочный сезон 2017 гг.

ПРОГРАММА

спортивной подготовки по виду спорта спортивная борьба (вольная борьба)

на 52 учебные недели

Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки и режим тренировочной работы

 

Этапный

норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап

начальной

подготовки

Тренировочный

этап (этап

спортивной

специализации)

Этап

совершенствования

спортивного

мастерства

Этап высшего

спортивного

мастерства

до

года

свыше

года

До

двух

лет

Свыше

двух лет

Количество

часов в

неделю

6

9

12

20

28

32

Количество

тренировок

в неделю

3 -

4

3 - 5

6

9 - 12

9 - 14

9 - 14

Общее

количество

часов в год

312

468

624

1040

1456

1664

Общее

количество

тренировок

в год

208

260

312

624

728

728

Соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки

Разделы

подготовки

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап

начальной

подготовки

Тренировочный

этап (этап

спортивной

специализации)

Этап

совершенствования

спортивного

мастерства

Этап

высшего

спортивного

мастерства

1

год

Свыше

года

До

двух

лет

Свыше

двух

лет

Общая физическая

подготовка (%)

43

-

55

32 -

41

22 -

28

16 - 21

9 - 12

31 - 39

Специальная

физическая

подготовка (%)

14

-

18

16 -

20

18 -

23

21 - 27

20 - 26

16 - 20

Технико-

тактическая

подготовка (%)

20

-

26

25 -

32

24 -

31

25 - 32

30 - 39

25 - 32

Теоретическая и

психологическая

подготовка (%)

5 -

7

6 - 8

7 - 9

8 - 10

8 - 10

6 - 8

Восстановительные

мероприятия (%)

-

6 - 7

7 -

10

13 - 17

13 - 16

8 - 10

Инструкторская и

судейская

практика (%)

-

0,5 -

1

1 - 2

2 - 3

2 - 3

1 - 2

Участие в

соревнованиях (%)

0,5

- 1

1 - 2

3 - 5

3 - 6

5 - 6

5 - 7

Планируемые показатели соревновательной деятельности

Виды

соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап

начальной

подготовки

Тренировочный

этап (этап

спортивной

специализации)

Этап

совершенствования

спортивного

мастерства

Этап

высшего

спортивного

мастерства

До

года

Свыше

года

До

двух

лет

Свыше

двух

лет

Контрольные

-

-

3 - 4

4 - 5

5 - 6

5 - 6

Отборочные

-

-

1

1 - 2

1 - 2

1 - 2

Основные

-

-

1

1

1 - 2

1 - 2

Главные

-

-

-

1

1

1

Соревновательных

схваток

8 -

12

8 -

12

14 -

38

14 - 38

40 - 44

40 - 48