Большую часть жизни мы проводим во сне. В постели мы восстанавливаем энергию после тяжелого дня и набираемся сил для новых свершений. Эффективность и комфорт отдыха во многом зависят от качества спальной поверхности, от того, насколько она соответствует пожеланиям человека, подходит его анатомическим особенностям. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать односпальный матрас и какие нюансы следует учесть.
Односпальные матрасы — правила выбора
Односпальные конструкции предназначены для удобного размещения одного человека. Большинство модификаций выпускают шириной 80–120 см, а стандартная длина составляет 190–200 см.
Чтобы отдых был максимально приятный и спокойный, при выборе настила необходимо учесть индивидуальные особенности пользователя:
Массу тела. Важно подобрать изделие, у которого максимальная нагрузка на одно спальное место будет выше, чем вес пользователя, на 20 кг. В противном случае оно не проявит свои анатомические и ортопедические свойства в полной мере и прослужит недолго.
Рост. Пользователям ростом до 180 см подойдут модели стандартной длины 200 см. Более высоким людям спальную поверхность следует выбирать индивидуально, сохраняя запас по длине 20–30 см.
Возраст. По этому критерию важно подобрать высоту и жесткость предмета. Маленьким детям больше подходят жесткие изделия, так как у них все еще формируются позвонки. А взрослым, в зависимости от предпочтений и других параметров, могут подойти как жесткие, так и мягкие модели.
Регулярность использования. Для ежедневного пользования целесообразно выбирать варианты с хорошим уровнем ортопедичности и долговечными наполнителями. Для временного жилья, например, дачи, подойдут невысокие беспружинные настилы, которые доставляют в компактной скрутке. Их удобно перевозить даже на легковом автомобиле, хранить в кладовке или шкафу.
При наличии патологий позвоночника перед покупкой товара необходимо посоветоваться с ортопедом.
Разновидности матрасов для односпальных кроватей
По конструкции модели бывают беспружинные и пружинные. В основе первых используются только наполнители, а в основе вторых между наполнителями устанавливают блок металлических спиралей: зависимый или независимый.
Беспружинные матрасы
Современные беспружинные матрасы не уступают пружинным. При этом они нередко доставляются скрученными в компактный рулон, что облегчает транспортировку.
По внутреннему строению такие изделия могут быть монолитными или состоять из нескольких наполнителей: кокосовой койры, струттофайбера, латекса (природного или искусственного), бикокоса, холкона и других компонентов. Материал или их комбинация создает нужную степень упругости.
К основным преимуществам беспружинных изделий относят бесшумность, надежность, долговечность и большой выбор высот.
Пружинные матрасы
В основе таких моделей лежат металлические спирали, которые выполняют основную ортопедическую функцию.
С блоком зависимых пружин
Чаще всего используют блок типа «Боннель». Это простая и недорогая система, в которой пружины (от 108 до 127 на одном квадратном метре) сцеплены между собой стальной проволокой и размещены в металлической раме. У конструкции невысокие ортопедические свойства, поэтому ее чаще всего покупают для временного жилья, например, съемной квартиры.
С блоком независимых пружин
Модели с независимыми пружинами хорошо поддерживают позвоночник, сохраняют его анатомически правильный s-образный изгиб. Благодаря автономной работе металлических элементов пользователь быстро находит удобную позу для сна.
В зависимости от компоновки спиралей выделяют три типа независимых блоков:
1. TFK (S500). В нем на каждый квадратный метр приходится 256 пружин. Все спирали работают автономно, обеспечивают равномерное распределение нагрузки по поверхности.
2. S1000. Усиленная конструкция с увеличенным количеством металлических элементов — 512 на кв.м. Имеет более выраженный ортопедический эффект, подходит людям с крупной комплекцией.
3. S2000. Система премиум-класса, в которой на каждый квадратный метр устанавливают около 1000 независимых спиралей. Очень выносливый. Идеально подходит для людей с большим весом, служит много лет.
Стальные элементы работают вместе с наполнителями — настилочные материалы смягчают поверхность для сна или делают ее более упругой, добавляют анатомические свойства.
Преимущества и недостатки односпальных матрасов
У односпальных вариантов есть все преимущества полноценных ортопедических изделий. К основным достоинствам относят:
Большой выбор. Сегодня можно приобрести модель с любым блоком и наполнителями, подобрать жесткость и размер.
Выгоднее других размеров. На изготовление односпального изделия расходуется меньше материалов, чем на полутора- и двуспальные экземпляры, поэтому они стоят существенно дешевле.
Удобство транспортировки. Благодаря меньшим габаритам перевозить компактный предмет намного проще.
У односпального матраса небольшая ширина, поэтому на нем будет неудобно спать сразу двум пользователям, если возникнет такая необходимость. Это можно отнести к его единственному весомому недостатку.
Пружинный или беспружинный матрас
Выбирая между пружинным или беспружинным вариантом, важно учесть некоторые тонкости:
Удобство транспортировки. Большинство беспружинных матрасов из эластичных пен можно перевозить в скрученном виде. Компактный рулон удобно забирать при самовывозе, брать с собой на дачу или в другое временное жилье. Для транспортировки пружинной модели обойтись без большого автомобиля и помощи грузчиков будет сложно.
Степень упругости. Стальные спирали повышают пружинистые свойства спальной поверхности. Спать на такой постели очень комфортно, но она подходит не всем. Например, у людей с больными суставами отдых на модели с пружинным блоком может усиливать болевые ощущения. Таким пользователям лучше предпочесть беспружинные модели на основе эластичных наполнителей: пенополиуретана, природного латекса, пены с эффектом памяти.
Точечная поддержка. Пользователям, которые желают получить от матраса максимальный ортопедический эффект, следует обратить внимание на модели с блоком независимых пружин. В таких системах спирали реагируют на нагрузку автономно, не задевая соседние. Благодаря этому каждая часть тела получает точечную поддержку, позвоночник сохраняет естественное положение. Также можно рассмотреть беспружинный вариант, в котором наружный слой пены поделен на зоны с разным рельефом.
Выбираем жесткость
От упругости спального места зависит не только комфорт сна, но и здоровье вашей спины. Поэтому выбирая модификацию, важно правильно определиться, какая будет лучше именно для вас: жесткая, мягкая или средней жесткости.
Жесткие матрасы
Гарантируют максимальный уровень ортопедичности, хорошо поддерживают позвоночник во время сна. Жесткие модели часто покупают для детей: упругая поверхность способствует формированию правильной осанки ребенка. Также жесткие настилы часто заказывают пользователи с крупной комплекцией, спортсмены, люди с больной спиной и просто любители отдыхать на постелях пожестче.
Мягкие матрасы
Обеспечивают высокий уровень комфорта, помогают быстро снять мышечное напряжение и восстановить силы после тяжелого дня. Подходят для людей с небольшим весом, людям преклонного возраста, взрослым, которые любят спать на мягких поверхностях.
Матрасы средней жесткости
Универсальное решение, которое подойдет большинству взрослых и подростков. В нем гармонично сочетаются комфорт и ортопедические свойства. Подходит людям, у которых нет выраженных проблем со спиной.
Матрасы разной жесткости
Оптимальное решение для пользователей, которые любят периодически менять свойства постели. Более мягкая сторона позволит расслабить мышцы, более жесткая — окажет правильную ортопедическую поддержку для позвоночника.
Сроки эксплуатации матрасов для односпальных кроватей
Долголетие изделия зависит от интенсивности использования, соблюдения правил эксплуатации, соответствия веса спящего максимальной нагрузке на одно спальное место, а также количества и частоты переворачиваний. Матрас с блоком типа «Боннель» прослужит не менее 5 лет, с независимыми спиралями — не менее 8–10 лет. Беспружинные варианты считаются наиболее долговечными и сохраняют свою форму и свойства не менее 10–12 лет.
Заключение
Если вы сомневаетесь, какой односпальный матрас лучше подойдет именно вам, советуем приобрести двустороннюю модель с разной жесткостью. Так вы сможете дома попробовать сон на каждой поверхности и остановиться на той, которая комфортнее.
